lunes, 6 de septiembre de 2010

"EL VENDAJE FUNCIONAL"

CUANDO SE SUFRE UN ACCIDENTE AL JUGAR, BRINCAR O MOVER ALGÚN OBJETO PESADO SE CAUSAN LESIONES IMORTANTES, QUE SI BIEN SABEMOS DE ANATOMÍA PODREMOS PREVENIR CON UNA BUENA TÉCNICA DE VENDAJE UN MOVIMIENTO EXTRA QUE VAYA A COMPLICAR LA PARTE AFECTADA.
AQUI TE PRESENTO UN LIBRO VIRTUAL (E-BOOK) QUE LO PUEDES DESCARGAR FÁCILMENTE


El Vendaje Funcional. _ de Tony Bove
http://www.megaupload.com/?d=RH2D6QO5


(Una vez abierta la ventana de la descarga verás al margen superior derecho que se te indica accesar en el cuadro de texto una clave que ahi mismo se te ofrece; esperarás el tiempo que se te indica y posteriormente podrás "descargar" el archivo en tu computadora, fijándote muy bien en la carpeta que lo encontrarás posteriormente)

jueves, 22 de julio de 2010

EL NIÑO AUTISTA EN LA CLASE DE EDUC. FÍSICA...

EL NIÑO AUTISTA EN LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

Muchas veces nuestro ejercico profesional nos depara situaciones no previstas, o mejor aún con retos cuando nuestra labor la desempeñamos en escuelas con niños especiales.

Aqui les presento un link donde podrán conocer como el niño autista puede tener un buen desempeño en la clase de Educ. Física y cómo el titular de esta clase tiene los elementos para aplicar su plan de trabajo óptimamente.

Vean el siguiente link:
http://www.efdeportes.com/efd108/el-nino-autista-en-la-clase-de-educacion-fisica.htm

Espero les amplie su panorama en su praxis cotidiana.

miércoles, 2 de junio de 2010

PREPARATIVOS PARA EL MUNDIAL DE SUDÁFRICA

SI ERES AFICIONADO AL FUTBOL Y ESTAS ESPERANDO LOS PREPARATIVOS PARA EL PRÓXIMO MUNDIAL DE SUDÁFRICA 2010, PODR´S VER EL CALENDARIO, SELECCIONES, PARTIDOS, SEDES (ESTADIOS) ETC. SÓLO HAZ CLICK EN:

http://www.marca.com/deporte/futbol/mundial/sudafrica-2010/calendario.html

lunes, 31 de mayo de 2010

ENTREVISTA AL TITULAR DE LA SEP

ENTREVISTA CON ALONSO LUJAMBIO, SRIO. DE EDUCACIÓN PÚBLICA; ESCUCHA, REFLEXIONA Y ACTÚA!... AQUI RECIBIMOS TU OPINIÓN Y TU PROPUESTA DE INTERVENCIÓN.

ESCUCHA EL AUDIO INGRESANDO A:


http://www.imagen.com.mx/audio/17453/

domingo, 30 de mayo de 2010

"EL LIBRO NEGRO DE LOS SECRETOS DE ENTRENAMIENTO"


Si eres Profr. de Educación Física, Entrenador, Médico Deportivo, etc. puede que te interese conseguir este texto:

"EL LIBRO NEGRO DE LOS SECRETOS DE ENTRENAMIENTO"
(Edición Mejorada) de Christian Thibaudeau

Autor: Christian Thibaudeau
Editorial: F.Lepine

Contenido
CAPITULO 1: Introduccion
CAPITULO 2: Claves para fuerza y tamano
CAPITULO 3: Evaluacion de las necesidades
CAPITULO 4: Metodos de entrenamiento
CAPITULO 5: Planificando el volumen
CAPITULO 6: Variables de entrenamiento criticas
CAPITULO 7: Bloques de entrenamiento
CAPITULO 8: Planificando la intensidad
CAPITULO 9: Frecuencia de entrenamiento
CAPITULO 10: Consejos de culturismo
CAPITULO 11: Ejemplos de programas de culturismo
CAPITULO 12: Ej. de un programa de 12-semanas de futbol americano
CAPITULO 13: Aprendiendo los levantamientos Olimpicos
CAPITULO 14: Tematicas breves
CAPITULO 15: Mas ejemplos de programas.


Bájalo desde este sitio.
http://www.megaupload.com/?d=5QBWTLNC

Si tienes algún problema en bajar este archivo, contacta conmigo.

miércoles, 12 de mayo de 2010

A LOS PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA

_Ahora que se acerca el día del Maestro, dejo aqui este texto para su reflexión_

Sí, ¡Yo soy el de Educación Física! Formo parte de un cuerpo especial, de un grupo de docentes privilegiados, de un una banda de ilusionados, de los que se conectan con sus alumnos, de los que valoran la educación en toda su globalidad, de los que tratan de mejorar día a día, de los que se sienten solos en los Claustros, de los que las familias no solicitan su acción tutorial, de los que pasan frío y calor por esos patios, de los que todavía les queda mucho por aprender, de los olvidados por la administración... Si, soy el de Educación Física.

Cuando los cimientos de la escuela se tambalean porque sus enseñanzas han dejado de interesar a nuestros alumnos, la Educación Física se muestra como uno de los pilares que aún la sostienen. Los niños vienen a la Escuela de otra manera cuando ese dia tienen "Educacion Fisica". Llegan con ilusión y motivación. ¿Qué se le habrá ocurrido al maestro? ¿Maestro que vamos hacer hoy?. Esas preguntas nos llenan de satisfacción y aumentan nuestra maltrecha autoestima. Es entonces cuando nos colgamos la placa en el pecho, como si Sheriff se tratara. ¡Somos los de Educación Física!.

Con nuestros alumnos nos sentimos importantes porque ellos nos valoran. Cabalgamos de clase en clase como un "Llanero solitario", porque somos los de Educación Física. Nuestros alumnos están ávidos de dar su clase de Educación Física, recogen rápidamente los libros y sus enseres en cuanto abrimos la puerta del aula, esas caras aburridas se transforman, los ojos le brillan, echan chispas, en sus rostros se empiezan a dibujar sonrisas, están impacientes, se mueven de las sillas, se nota un cierto nerviosismo por salir al patio de la escuela cuanto antes, ha llegado el maestro de Educación Física.

Somos especiales porque nuestra asignatura es especial, aprovechemos su motivación intrínseca. No dejemos escapar esa gran oportunidad educativa. Apriétate el cinturón, colócate bien la placa, ajústate el sombrero y vamos a jugar, vamos a crear situaciones de aprendizaje en donde los niños se sientan a gusto, seguros, ilusionados, con ganas de moverse...

Aprovechemos la motricidad para educar, formemos personas competentes, trabajemos sus emociones y sus relaciones sociales, hagamos de ellos personas más autónomas y autosuficientes, mejoremos su autoestima, fomentemos su creatividad, desarrollemos su capacidad de esfuerzo...

Olvidemos nuestras frustraciones profesionales, esquivemos las zancadillas que nos pone la sociedad, ignoremos los prejuicios sobre nuestra área. Somos como los "Hombres de Harrison" o "Brigada A", como Chuck Norris, Rambo o Superman. Sintámonos orgullosos de lo que somos. Te vuelvo a decir, somos un cuerpo especial.

Nos reducen los horarios, se nos marginan de las competencias básicas, ¿y la competencia motriz, dónde está?, la especialidad desaparece de la formación universitaria de magisterio,¿ a dónde vamos a ir a parar?... Quieren alumnos competentes, ¿pero en qué? En lengua, matemáticas y en el conocimiento e interacción con el medio. ¿Y las otras cinco competencias? ¿Quien las va a desarrollar? ¿Cómo puede interactuar un niño desde su banco del aula? ¿Como puede mejorar su autonomía personal si no ha desarrollado sus cualidades y habilidades y destrezas motrices? ¿Cómo puede interactuar con los demás si sólo puede relacionarse con los compañeros de las mesas que hay a su alrededor?...

Está claro que somos un "grano en el culo" para la administración, entorpecemos los horarios, nos tienen que suplir las bajas con otros especialistas, no lo pueden hacer con los de apoyo o con otros docentes del centro. Ahora todos generalistas y volvemos al dicho de antes "El maestro Liendre de todo sabe y de nada entiende". Sí, en eso parecer ser que consiste una educación de calidad, en crear un profesorado más técnico (la carrera durará 4 años), pero menos especializado en nada.

¡Somos los de Educación Física! Desafortunadamente que poco nos quedará por serlos. Nos están pidiendo la placa y el arma, pero si al final todos somos generalistas, no olvidéis vuestras raíces, porque ¡Somos los de Educación Física!


(CAMPAÑA POR EL ORGULLO DE SER DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA)
Correo electrónico enviado por contacto desconocido.

miércoles, 28 de abril de 2010

EL TOP FIVE DE LA CHATARRA

Conoce los productos que los lectores de EL UNIVERSAL prohibirían en las cooperativas escolares para evitar la obesidad infantil.
Los usuarios de EL UNIVERSAL eligieron al refresco como el pero de los alimentos chatarra que deben ser prohibidos en las cooperativas escolare.
Senadores de PRI, PAN y PRD impulsan una iniciativa de reforma a la Ley General de Educación para prohibir la venta de alimentos chatarra y la publicidad de productos que generen obesidad infantil, en el interior de las escuelas.
Los lectores eligieron:

1. Refrescos (Coca-Cola y Pepsi)
2. Papas fritas y chicharrones (Sabritas y Barcel)
3. Pastelitos y panes (Bimbo y Marinela)
4. Dulces de chamoy y con chile (Lucas)
5. Embutidos, hamburguesas, tortas, hot dogs y tacos

Otros alimentos que se mencionaron en el foro son las sopas instantáneas Maruchan, los tamales, tacos de canasta y chicharrones preparados. También chicles, gomitas y gorditas.
Alternativas
Algunos lectores opinaron que más que prohibir estos productos sólo en las escuelas, se debe fomentar una adecuada alimentación desde el hogar, así como impulsar a los niños a que hagan ejercicio.
Algunas de las opciones que dieron los lectores son:
La solución contra la obesidad infantil no es prohibir algún tipo de alimentos en las escuelas, implica educación para padres e hijos, lugares para hacer ejercicio, entre otras, dijo Francisco.
"La cantidad de comida, el problema no radica en el tipo de comida si no en la cantidad, yo he visto en las plazas comerciales, como a los niños hijos de obesos, les dan de comer a lo bestia, es decir si la mamá y el papá son obesos, lo más seguro es que los hijos lo sean, cuando les toca comer he visto como al niño ya no tiene hambre y la mamá les dice "tragate otro mijito te veo desnutrido" y el pobre niño se tiene que "tragar" otro taco, otra torta, etc. Nada más por que la mamá o el papá piensan que los niños no comen bien,pero ademas piensan que comer bien es en abundancia, cuando lo que deben controlar en un niño es la hora de la comida, la cantidad, y variar lo que comes con eso los niños y adultos bajaran de peso, y lo mantendran que siempre es lo mas dificil", opinó el usuario que firmó como autoprecisión.
Anchela prefiere educación para la salud y contra el consumismo: "No es necesario atacar la publicidad consumista por que es un gran ídolo presente a diario en todas las casas por todos los medios, es mejor que el maestro recuerde que está para educar, no para ignorar, eludir, adherirse, confabularse, alentar, etc,. Al niño debe inculcarle hábitos, valores y civismo para ser de cuerpo sano y mente sana, él reeducará a sus padres y será el futuro ciudadano padre de familia que procurará en sus hijos la felicidad natural sin engaños políticos y económicos".
Otro lector que firmó como guasca recomentó que las mamás que sepan cocinar y sean entusiastas reciban apoyos del gobierno para que preparen los alimentos que se venden en las cooperativas y vigilen que las alternativas para los niños sean sanas.
¿Cuáles son los cinco productos que tú prohibirías? Opina!!
TOMADO DE: El Universal
Ciudad de México Sábado 27 de febrero de 2010
En: http://www.eluniversal.com.mx/notas/662020.html

SEP SE OPONE A 30 MINUTOS DE EJERCICIO OBLIGATORIO

En la sesión de ayer en San Lázaro, el secretario de la Comisión de Salud, el priísta Antonio Benítez Lucho, señaló que el presidente de la Mesa Directiva, Francisco Ramírez Acuña, “bajó” el proyecto por la intervención del titular de Educación

La iniciativa que plantea eliminar los alimentos chatarra de las escuelas y obligar a la práctica diaria de ejercicio de los estudiantes fue retirada de la orden del día en la Cámara de Diputados “para ser enriquecida” y avalarse el martes.

El titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Alonso Lujambio, dijo que hay un compromiso de la dependencia a su cargo de no parar esta propuesta de modificación a la Ley General de Salud. “Apoyamos toda reforma encaminada a atacar la epidemia de obesidad que padece la población”, mencionó el funcionario.

En la sesión de ayer en San Lázaro, el secretario de la Comisión de Salud, el priísta Antonio Benítez Lucho, señaló que el presidente de la Mesa Directiva, Francisco Ramírez Acuña, “bajó” el proyecto por la intervención del titular de Educación.

Lujambio expresó que la SEP no tiene ni una sola objeción a las limitaciones que pone la iniciativa al consumo de comida chatarra dentro de las escuelas.

Precisó que el gobierno federal pide matices en lo relacionado con la obligatoriedad de la educación física diaria dentro del horario escolar.

Explicó que la propuesta de los diputados incluye, en el artículo 65 fracción III, que la actividad física en escuelas sea de carácter obligatorio todos los días durante 30 minutos. En este punto, el funcionario destacó: “Si la jornada educativa dura 4 horas con 30 minutos, se requeriría de cambios a los programas para dar lugar a media hora de ejercicio”.

Dijo que la contrapropuesta del gobierno es dividir la actividad física en tramos menores.

Planteó que el tiempo se divida en bloques de 10 minutos a lo largo de toda la jornada en que los niños están en la escuela.

Se espera que el lunes haya un encuentro entre los diputados integrantes de la Comisión de Salud y la SEP.

TOMADO DE: El Universal
Viernes 09 de abril de 2010
En: http://www.eluniversal.com.mx/notas/671620.html

DÉFICIT DE DOCENTES DE EDUCACIÓN FÍSICA

Fue entonces como el secretario de educación en Guanajuato anunció que ya se formarán las mesas de trabajo y aunque hay algunos avances evitó adelantar lo que se busca acordar con los docentes.
Aproximadamente son tres mil maestros de educación física los que hacen falta en todo el Estado. “No en todas las escuelas hay maestros. Por eso hay un programa para que en las escuelas donde no hay maestros de educación física, el propio titular de grupo lleve un programa de capacitación, de esta manera se suple esa falta de maestros”, manifestó ayer el Secretario de Educación de Guanajuato, Alberto Diosdado.

El funcionario estatal reconoció que hay un déficit de 3 mil maestros de educación física en la entidad, y que los maestros en esas escuelas donde la plaza está ausente, también se suman a esta parte de actividad física.

“Desde luego. Por eso se les está capacitando. Aproximadamente son tres mil maestros los que hacen falta en todo el Estado”, dijo.
En el tema de escuelas saludables, Diosdado señaló que éstas se incrementan día a día en el Estado con los programas que ponen en marcha las autoridades de salud y deportivas.

“Ese número aumenta tomando en cuenta que hay una participación fundamentalmente de este tipo de programas por parte del sector salud y por parte de la comisión estatal del deporte, que son ellos los que en un momento dado nos van reportando qué escuela es saludable”, sentenció.

En otro tema. Alberto Diosdado dijo que podría ser está misma semana cuando comiencen las negociaciones con el SNTE en el estado para el incremento salarial, luego de que fuera aprobado el aumento a nivel nacional.

Recordó que “hasta que no estuviera la negociación salarial nacional se iban a poner en movimiento las correspondientes mesas totales, probablemente esta semana se comience el trabajo que obviamente se han analizado todas las peticiones que a nivel estatal han hecho las respectivas secciones”.

Fue entonces como el secretario de educación en Guanajuato anunció que ya se formarán las mesas de trabajo y aunque hay algunos avances evitó adelantar lo que se busca acordar con los docentes.

“En este caso todavía, como es parte de la negociación, no queremos dar a conocer en este momento cuál ha sido el avance. Ya con oportunidad les daremos a conocer qué tipo de prestaciones y asignaciones se les van a dar para los maestros el próximo año”, concluyó Alberto Diosdado.
27/Abril/2010
¿Ocurrirá lo mismo en Veracruz? (Lic. Erasto Martínez Barrios; U.P.V.)

martes, 27 de abril de 2010

EL GOLPE DE AGUA... LA DUCHA MATUTINA

Atreverse a sentir el golpe helado matutino de una ducha de agua fría por al menos 30 segundos, tiene muchos más beneficios de los que conocemos. Las mujeres siempre lo hemos sabido ya que desde pequeñas nos contaron que tonifica el cuerpo, lo cierto es que en los hombres también se verán beneficiados con esta práctica. Y en zonas que ni se imaginan.

En el cuerpo, el agua fría reactiva la circulación, tonifica los músculos, alivia el dolor de piernas, combate la odiosa celulitis y la inevitable flacidez. Además activa la producción de glóbulos blancos, estimulando las defensas del organismo lo que a la larga previene enfermedades. En el pelo ayuda a cerrar las cutículas otorgándole más brillo. En el rostro limpia los poros dejando la piel tersa y luminosa.

En la mente despierta los sentidos y nos deja en alerta, combatiendo la fatiga mental. Deja una sensación de bienestar, control y serenidad. Así mismo ayuda a aliviar los síntomas de la depresión.

En los hombres hace bien desde la cabeza hasta los testículos; previene la calvicie al estimular el cuero cabelludo y quién lo creería, mejora la producción y calidad de los espermatozoides. Así que todo aquél que le teme al efecto “agua fría” se está perdiendo un beneficio mucho más importante.

Si no son suficientes razones, lo puedes intentar al menos por el medio ambiente. Estarás ahorrando agua ya que las duchas serán sin duda más cortas, además de no consumir energía en calentar el agua.

Así que partir el día con un golpe de agua fría, no es tan malo como suena.

BENEFICIOS AL DEJAR DE FUMAR

Los beneficios que trae consigo el dejar de fumar son mayores que cualquier síntoma provocado por la abstinencia. Por tal razón es conveniente que usted conozca lo que sucede en su cuerpo al abandonar el tabaco:

A los 20 minutos la presión arterial regresa a su nivel normal, lo mismo que la frecuencia cardiaca y la temperatura de pies y manos.

Luego de 8 horas el oxígeno tiene los niveles adecuados para el cuerpo, lo que permite que la respiración sea más profunda y los pulmones se oxigenen de mejor manera.

Después de 72 horas los pulmones aumentan de volumen, lo que mejora la respiración, el sentido del gusto y del olfato, por lo que se puede oler y saborear de manera más adecuada.

12 semanas después de abandonar el hábito mejora la circulación sanguínea, lo mismo que el funcionamiento de los pulmones.

En un periodo aproximado de 9 meses es más notable la recuperación, ya que la tos, la congestión y la sensación de falta de oxígeno se reducen; asimismo, la cilia de los pulmones (pequeños filamentos) crece de nuevo.

Luego de 5 años sin fumar, la persona reduce en un 50% el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón; mientras que después de 10 años, dicho riesgo es similar al de una persona que nunca fumó.

Por otra parte, el riesgo de padecer cáncer de vejiga se reduce en un 50% en tan sólo unos años de haber dejado de fumar, así como el cáncer de la cavidad bucal y del esófago.

Después de 15 años de haber abandonado el hábito de fumar el riesgo de una enfermedad del corazón se reduce hasta llegar a ser igual al de una persona que nunca fumó.

Algunos beneficios adicionales consisten en que usted y su ropa dejarán de oler a humo, podrá establecer mejores relaciones con las personas que lo rodean (al no convertirlos en fumadores pasivos), su capacidad para realizar actividades físicas aumentará y su economía tendrá ciertas mejoras

martes, 13 de abril de 2010

¿ESTUDIAS EN LA LEF'96 EN UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA VERACRUZANA?

SI ES ASI, ESTO DEBE SER DE INTERÉS DEBIDO AL TIPO DE INFORMACIÓN QUE OBTENDRÁS PARA VENCER BARRERAS EN TUS ACTIVIDADES ACADÉMICAS.

SIGUE DE LA LISTA DE LA IZQUIERDA: "ENLACES IMPORTANTES QUE SEGUIR" Y DA CLICK EN: "BIENVENIDOS A LA LEF'96" DONDE ENCONTRARÁS INFORMACIÓN DIVERSA COMO: GUIAS, PROGRAMAS, PROPUESTAS DIDÁCTICAS, PLAN DE ESTUDIOS, ETC.

domingo, 21 de marzo de 2010

SURGIMIENTO Y EVOLUCIÓN UNIVERSAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA. Apuntes generales

La Educación Física de los individuos es tan antigua como el hombre mismo, aunque en estos momentos prime, dentro de otras definiciones aquella que la reconoce como un proceso pedagógico encaminado al perfeccionamiento morfológico y funcional del organismo, no siempre ha tenido la misma concepción y en su desarrollo ha transitado por diferentes etapas.

Las primeras referencias de la utilización organizada del ejercicio físico con fines educativos se orientan a china unos 30 siglos antes de Cristo, manifestándose de forma diferente en las siguientes civilizaciones, aunque en todas prevaleció el carácter clasista, militarista y no científico. Se considera como principal figura precursora de la Educación Física moderna a Gutsmuths, antecedido por el trabajo no menos meritorio de un gran número de figuras que desde diferentes concepciones contribuyeron entre los siglos XV al XVIII al posterior desarrollo de esta disciplina, dentro de ellos resaltaron De Feltre, Mercuriales, De Montaigne, Comenius , Locke, Rousseau, Pestalozz y Froebel.

DESARROLLO:

CONCEPCIÓN GENERAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
El desarrollo acelerado alcanzado en las ciencias, hace que la sociedad actual esté consciente de la necesidad de incorporar a la educación básica aquellos conocimientos, hábitos y habilidades que, relacionados con el cuerpo y su movimiento, contribuyen al desarrollo personal, tanto físico como espiritual de los individuos, teniendo en cuenta aquello que planteara Gomendio, M. cuando dijo que: "el movimiento forma parte integrante en el desarrollo global del niño". (Gomendio, 1996:6)
Sin embargo, describe mas adelante una realidad presente hoy; "la Educación Física no siempre ha ocupado el lugar que le corresponde en la educación del niño". (Gomendio, 1996:6)
La Educación Física ha estado incluida en los planes de estudios desde hace ya muchos años, aunque en ocasiones para algunos no estuviera bien definido el porqué de esa inclusión, pero hoy en día no solo se reconoce su importancia, sino que forma parte de la realidad de la existencia humana, por reconocerse el movimiento, un hilo de enlace fundamental de la persona con la sociedad y con el medio en el que se desarrolla. El movimiento es una constante en la vida del hombre, tal es así que sin este sería imposible su vida. Precisamente esta disciplina centra su objeto de estudio en los movimientos humanos.
Hoy resulta muy familiar la utilización del término Educación Física, sin embargo este no existió siempre. La utilización por primera vez del término "Educación Física" se atribuye a John Locke en Inglaterra en 1693. Esta, a través del tiempo, ha sido abordada desde distintos enfoques, coincidiendo la mayoría de ellos en señalar que el propósito de la misma es educar al alumno a través de su práctica.
Muchas pudieran ser las definiciones que desde acuñado por primera vez el término, se han abordado, pero sólo se hace alusión a una con quien este autor coincide plenamente, Savin, N. V. la define de la siguiente manera, "un proceso pedagógico encaminado al perfeccionamiento morfológico y funcional del organismo del hombre, la formación y el mejoramiento de sus habilidades motoras vitalmente importantes y los conocimientos relacionados con tales habilidades". (Savin, 1976:260)

EVOLUCIÓN Y DESARROLLO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Se asegura que el uso de los ejercicios físicos es tan antiguo como las más remotas civilizaciones, como el hombre mismo, pues estos se derivan de las actividades rudimentarias que ellos realizaban, ese postulado se remonta a las mas antiguas culturas para lograr un acercamiento al surgimiento de la utilización de los ejercicios físicos con fines educativos, aunque estos no eran conocidos con el nombre de Educación Física, sí los tomaremos en cuenta como tal, por servir de antecedente a lo que posteriormente fue llamado con esta definición y por comprender o destinarse a la educación de la parte del cuerpo relacionada a su componente físico.
La civilización china parece haber sido la primera en hacer uso bastante amplio y razonado de los ejercicios físicos. Treinta siglos antes de nuestra era, en China los deportes se hallaban perfectamente codificados, atribuyéndoseles una gran influencia higiénica, preventiva, sanitaria y patriótica, pero su principal medio era un método que educaba físicamente, el Kong Fu, creado hacia el año 2700 a.C. con un basamento profundamente religioso.
Los ejercicios físicos deportivos en China llegaron a alcanzar cierto esplendor en la época, su cultura filosófica floreció con mayor relevancia, llegando a influir briosamente en todos los lugares mas apartados de Asia Oriental, aunque esta puede asegurarse que no llegó jamás a todo el pueblo chino, "realmente no llegó a las masas, al pueblo como tal, aunque los soldados si participaron de ella (…) a ello contribuía el sistema escolar que era privativo de una exigua minoría". (Martínez de Osaba, 2003:61)
Posteriormente, con el desarrollo de esta sociedad también alcanzó cierto grado de organización esta disciplina, por lo que se habla de un sistema bien estructurado de ejercicios físicos en la escuela China durante la dinastía de los Chou, a partir de 1122 a.C.

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EGIPTO
Durante los cincuenta siglos que existieron las diversas dinastías egipcias se practicaron los ejercicios corporales en el valle del Nilo. Los egipcios (hasta el año 2500 a.C.) practicaban ejercicios de lucha con palos, ejercicios destinados sobre todo, al entrenamiento de sus soldados; las imágenes encontradas en sus monumentos hacen pensar que no lo hacían por competición.
"La preparación militar jugó el papel fundamental para el desarrollo de la Educación Física, con escuelas para soldados donde recibían un entrenamiento muy cuidadoso que comprendía en especial el manejo de las armas, natación, lucha, danzas guerreras y ejercicios destinados a mejorar o adquirir la velocidad…también la fuerza (…), así como la agilidad y el equilibrio". (Martínez de Osaba, 2003:75)
Se puede asegurar que las actividades físicas tenían un sentido exclusivista, discriminatorio, no científico, militarista y clasista.

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN GRECIA
En los siglos VI y comienzos del V a.C. con la presencia de Esparta en Grecia, la Educación Física tomó un sentido militarista, siendo la Educación rigurosa, tanto para los varones como para las hembras. Los principales aportes de Grecia al desarrollo de esta disciplina se pudieran resumir en la concepción que se tenía del objetivo de la educación, vista como la preparación de sus ciudadanos para la guerra, así los varones se educaban para guerreros, las hembras para madres de guerreros, lo que llevó a la práctica de la Educación Física por ambos sexos.

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL RÉGIMEN FEUDAL
Se puede decir, que poco pudo aportar al desarrollo de la Educación Física el régimen feudal. La dominación, en esta etapa, de la iglesia Católica frena el desarrollo de las ciencias e impide, con sus concepciones religiosas, la práctica sistemática de los ejercicios físicos, por lo que la Educación Física retrocedió en relación al auge que tuvo en la etapa esclavista.

LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL RENACIMIENTO
El Renacimiento tuvo su origen en Italia, en los siglos XIII y XIV d.C.; pero muy pronto se propagó por todos los países de Europa. Es considerado el puente de paso o período histórico de transición entre la Edad Media y la Edad Moderna. Aquí se debe tener en cuenta que el renacimiento desde su período de gestación estuvo caracterizado por los aportes de varias personalidades que hicieron mantener con vida y resaltar el valor de los ejercicios físicos, esto fue analizado por Martínez de Osaba quien refiere; "por lo que podemos considerar a los filósofos de esta época como los verdaderos precursores del movimiento que desarrolló la Educación Física, por considerar casi de manera unánime que esta era la mejor forma de preservar la salud, desarrollar habilidades, destreza, rapidez y fuerza". (Martínez de Osaba, 2003:203)

Las principales figuras y sus aportes son: Vitorino De Feltre (1378-1446), Jerónimo Mercuriales (1530 -1606), Miguel de Montaigne (1533 - 1592), Juan Comenius (1592 – 1671), Juan Locke (1632- 1704), Juan Jacobo Rousseau (1712-1778) y Juan Enrique Pestalozzi (1745 – 1827), quien junto a Froebel, son considerado como insignes fundadores de la pedagogía moderna, a ellos se les atribuye incorporar definitivamente la Educación Física al proceso de enseñanza aprendizaje en la educación integral del individuo.

A pesar de los aportes que recibió esta disciplina, tanto en su concepción como en su evolución, la Educación Física en esta etapa, no cumplió sus expectativas, sino que continuó siendo exclusiva para las clases dominantes.

LA APARICIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA MODERNA
En el siglo XVIII d.C. se afianza gradualmente el movimiento de la burguesía, y para finales de siglo se inicia casi simultáneamente en cuatro países un vigoroso movimiento que marca la aparición de la Educación Física Moderna. Ya en esta época no se habla de teóricos o precursores que solamente vieron en la Educación Física la disciplina capaz de contribuir con la educación integral, sino a aquellos que la supieron llevar a su justo lugar.

En Alemania, Juan Cristóbal Gutsmuths (1759 -1839) desarrolló una obra constante, con una de las mayores contribuciones a la Educación Física Moderna, junto a Jahn, L. está considerado como fundador de la Gimnasia Moderna. Gutsmuths decía que: "fortaleciendo al cuerpo se garantizaría una mayor estabilidad y firmeza muscular, lográndose mas fortaleza y actividad y al unísono también se fortalecerá el cerebro". (Gutsmuths, citado por Martínez de Osaba, 2003:238)


Su sucesor Adolfo Spiess es a quien se le debe el mérito de llevar la Educación Física a la escuela alemana como una asignatura más, Pedro E. Ling (1776 -1839) en Suecia, se propuso mejorar las condiciones físicas de su pueblo basándose en el amplio conocimiento que poseía de la biología y la anatomía humana. Su obra en esencial descanso en ejercicios cómodos, fáciles, sin riesgos, naturales, al alcance de todos, donde se ejercitan todos los músculos del cuerpo, fue el primero en introducir de forma obligatoria la Educación Física en las escuelas suecas.

Francisco Amorós (1770 -1848) de origen español, quien asumiera la ciudadanía de Francia en la segunda década del siglo XIX, es considerado el fundador de la gimnasia francesa fue el primero en introducir el control escrito de los resultados de los alumnos en clases, aún sin la utilización de un plan de clases, en Inglaterra, Tomas Arnold (1795 -1842) sitúo en el centro de su obra el método de educar mediante los deportes, puede considerarse la persona que mas influyó en la posterior obra del varón de Coubertin, lo que ha hecho a muchos asegurar que; "su trabajo es considerado el germen del Olimpismo moderno". (Cosio, 1986:76)

Se puede resumir que fueron ellos quienes supieron ubicar la Educación Física en el centro del sistema educativo, haciendo llegar su legado hasta nuestros días.

CONCLUSIONES
Las primeras referencias de la utilización organizada del ejercicio físico con fines educativos se orientan a china unos 30 siglos antes de Cristo.

La utilización del ejercicio físico con fines educativos se manifestó de forma diferente en las civilizaciones que le precedieron a China.

En las civilizaciones antiguas prevaleció el carácter clasista, militarista y no científico de los ejercicios físicos.

Entre los siglos XV al XVIII la educación física alcanzó gran esplendor, destacándose en ello las figuras de: De Feltre, Mercuriales, De Montaigne, Comenius, Locke, Rousseau, Pestalozz y Froebel.

Se considera como principal figura precursora de la Educación Física moderna a Juan Cristóbal Gutsmuths (1759 -1839) en Alemania.


Fuente:
http://www.monografias.com/trabajos34/evolucion-educacion-fisica/evolucion-educacion-fisica.shtml

martes, 23 de febrero de 2010

¿CUÁNDO UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA ES EDUCATIVA EN EDUC. FÍSICA?

Para nosotros lo educativo es lo conformador de la personalidad del alumno. Lo referimos siempre a la optimización en la configuración cognitiva del alumno, en línea con las teorías de la Escuela Nueva.Para Le Boulch (1991) «un deporte es educativo cuando permite el desarrollo de sus aptitudes motrices y psicomotrices, en relación a los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su personalidad».
Lo educativo del deporte no puede estar fundado en base a una determinada ideología, sino hacerlo a través de unos fundamentos filosóficos que contengan como referencia los valores humanos de autonomía y libertad. A partir de ellos, se debe construir un sistema capaz de superar cualquier marco ideológico coyuntural.
Ya Clausse (1967) critica a la educación sustentada por ideologías.La ideología que define los valores educativos del deporte actual es del siglo XIX. Los valores higiénicos y de salud, el hombre que supera a la naturaleza, y otras connotaciones más modernas, que son una amalgama de ideales propios de la sociedad consumista, y tecnológicamente industrializada, configuran el espectro ideológico que soporta mayoritariamente la actual práctica deportiva, que como toda práctica basada en..., sea la ideología que fuere, es coyuntural y según nuestro entender, con unos valores educativos, si los hubiera, que deberán ser continuamente revisados.
Brohm (1972), critica esta ideología: «Como toda superestructura ideológica, el deporte tiende a la cohesión de la sociedad capitalista minada por sus contradicciones».
Este soporte ideológico hace del deporte actual una actividad donde lo que importa exclusivamente es el resultado, bien sea inmediato, esto es, la confrontación deportiva valorada en números, o del resultado final, en utilidades o bienes productivos de una u otra categoría. En cualquier caso, la persona, productora de estos bienes, pasa desapercibida, pues así es la intencionalidad ideológica dominante.
La forma cómo esa persona produce esos bienes, a costa de qué mecanismos propios es capaz de desencadenar esos productos, es lo que puede ser fuente de educación. El cómo se van auto-estructurando esos mecanismos, puede resultar educativo o no, en función de las necesidades que plantea la producción deportiva.
Así, Meinel y Schnabel (1988) proponen: «El efecto de la actividad deportiva sobre el ser humano es la contribución decisiva y constituyente para el desarrollo de una personalidad multifacética» Por lo tanto, la actividad deportiva del ser humano accederá a niveles educativos siempre que en su realización conlleve la necesidad y la responsabilidad de referencia hacia la persona que realiza esa actividad, no sobre el posible resultado.
No puede estar fundamentada en ideologías que condicionan toda la práctica, conduciéndola hacia fines que serán siempre coyunturales, sino que debe basarse en la ciencia para configurar un tipo de práctica que comprometa íntegramente a la personalidad del deportista, que es un objetivo intemporal y prioritario.

domingo, 14 de febrero de 2010

IMPORTANCIA DEL CALZADO DEPORTIVO

Para la adecuada práctica deportiva es gran trascendencia la buena elección de los diferentes elementos que intervienen en el proceso de entrenamiento como las instalaciones deportivas donde se realiza la actividad física, los entrenadores, la indumentaria, los equipamientos, etc. pero la elección del calzado deportivo es determinante, aunque en ocasiones no se la da la debida importancia, ya que el uso de zapatillas inapropiadas, con el tiempo, puede acarrear graves consecuencias para el organismo.

¿Qué hay que tener en cuenta para elegir las zapatillas deportivas?


Son varios los factores a tener en cuenta a la hora de tomar esta decisión, en primer lugar está la disciplina deportiva o tipo de deporte que se vaya a practicar, las zapatillas tienen diseños especiales en función de los diferente movimientos que requiere cada deporte, facilitando la práctica del mismo y protegiendo de posibles lesiones, afortunadamente existen multitud de marcas y modelos para elegir, hoy no sucede como en los años 70 donde tan solo existían dos o tres modelos con los que se realizaba todo tipo de deportes, en la actualidad disponemos de zapatillas especiales para correr, para deportes en los que se realizan desplazamientos cortos y bruscas frenadas como el tenis o el baloncesto, para deportes en otros predominan los saltos, para diferentes terrenos, etc.

Decidir el tipo de zapatilla idónea para el deporte que se va practicar es muy fácil en la actualidad ya que, afortunadamente, las casas comerciales emplean grandes esfuerzos en realizar estudios anatómicos y biomecánicos para obtener productos de la máxima calidad para cada una de las disciplinas, debemos centrarnos en la superficie o terreno sobre el que realizaremos el deporte, una misma actividad como correr, jugar al fútbol, etc se puede practicar sobre superficies duras, blandas, deslizantes, etc como asfalto, cemento, tierra, arena, madera, superficies sintéticas, etc.

Una vez conocido el deporte y el terreno se debe escoger entre todos los modelos que el mercado ofrece en función de la morfología del pie de cada uno, no todas las personas pisan igual, ni tienen el mismo tipo de pie, hay pies cavos, normales y planos en diferentes grados, también los hay pronadores, neutros o supinadores, y en función de los dedos tenemos pies griegos (el segundo dedo dominante), egipcios (el primer dedo dominante) o cuadrados (el primer y segundo dedos igual de largos).

Por lo tanto habrá que probar entre todos los modelos y elegir el que mejor se adapte al pie y a la pisada de cada uno.También existen otros factores que influyen en la elección del calzado deportivo, es importante saber que las zapatillas que para una persona son las ideales para otra pueden no serlo, ya no solo por el tipo de pie y la pisada, sino por elementos como el peso del individuo, el desarrollo muscular, flexibilidad, etc.

¿Cuáles son las consecuencias del uso inadecuado del calzado deportivo?

Al correr y saltar las extremidades inferiores soportan varias veces el peso del cuerpo, en un salto el peso que soporta el pie se multiplica por 6, por lo tanto después de multitud de sesiones de entrenamiento las diferentes estructuras del organismo como los pies y tobillos pueden verse afectadas negativamente si el calzado está en malas condiciones o no es el adecuado, pero también se pueden transmitir otras partes del cuerpo como las rodillas, caderas e incluso columna vertebral.

En ocasiones una lesión de rodilla o un dolor en la espalda tienen como origen un calzado deportivo inapropiado.Las lesiones más frecuentes debidas a este factor son: esguinces, luxaciones, tendinitis o inflamación del tendón de Aquiles, fracturas, sobrecargas musculares, distensiones musculares, pie de atleta, rozaduras, ampollas, callos, quemaduras, etc.

Consejos para comprar las zapatillas deportivas:

  • Tener en cuenta que las zapatillas que dan buen resultado a un deportista no tienen por que ser buenas para otro.

  • Usar el calzado apropiado para cada deporte y superficie, si un practicante de deporte en sala hace parte del entrenamiento de preparación física corriendo por carretera tendrá que utilizar un calzado deportivo diferente al que utiliza cuando entrena o juega en la pista.

  • Comprar siempre centrándose en el pie más grande, normalmente siempre se tiene un pie mayor que el otro.

  • No se debe fiar uno en el número del último par, puede haber diferencias entre las distintas marcas y modelos.

  • Las zapatillas no deben ser ni demasiado flojas ni muy apretadas, los dedos deben moverse libremente y no tocar la puntera.

  • Es recomendable probarse las zapatillas después de una pequeña caminata para que los pies estén algo hinchados como cuando se practique deporte.

  • Probarlas con el mismo tipo de calcetines con los que se realice deporte.

  • Probar varios modelos y caminar con ellos, fijarse en no tener ninguna molestia que pueda convertirse en un mayor problema al hacer deporte, si se detecta alguna incomodidad pedir otro par del mismo modelo o cambiar de modelo o de marca, siempre dentro de las mismas características.

  • Debidos a las diferencias morfológicas entre hombres y mujeres es aconsejable utilizar zapatillas especificas para el propio sexo. Recomendaciones para el cuidado del calzado deportivo y de los pies:

  • No se deben estrenar las zapatillas deportivas el mismo día de una competición, el pie tiene que estar adaptado previamente a la zapatilla.

  • Hay que tener en cuenta el estado del desgaste de la suela y el kilometraje puesto que la mayoría de los modelos están diseñados para hacer un determinado número de kilómetros y horas de entrenamiento, entre 800 y 1500, a partir de los cuales los sistemas de amortiguación se ven afectados. Se deben cambiar con frecuencia para no arriesgarse a una lesión.

  • Airear el calzado para que seque bien el sudor evitando así el pie de atleta, y para que los sistemas de amortiguación recuperen, es recomendable el uso de más de un par y alternarlos para darles descanso.

  • Atar las zapatillas adecuadamente, hay modas que consisten en utilizar el calzado deportivo sin atar y que son muy peligrosas ya que el pie se mueve en exceso dentro de la zapatilla y no es sujetado convenientemente. Tampoco de deben atar con demasiada tensión para evitar cortar la circulación en el pie.

  • Aconsejarse por especialistas para realizar ejercicios de fortalecimiento de pies, tobillos y en general de las extremidades inferiores, para evitar posibles lesiones.

  • Nunca utilizar para entrenar las zapatillas que se usan para la calle.

  • Si las zapatillas tienen plantillas interiores se deben cambiar con frecuencia.

  • En caso de constantes dolores en los pies, tobillos, etc. visitar a un médico especialista, pues posiblemente sea necesario el uso de platillas especiales personalizadas.

http://www.facebook.com/photo.php?pid=31127312&id=1208533882#!/notes/educacion-fisica/el-calzado-deportivo/307389643481

sábado, 13 de febrero de 2010

PRIMERA FERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN U.P.V.



PRIMERA FERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA
EN EL CENTRO REGIONAL DE ESTUDIOS XALAPA,
DE LA UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA VERACRUZANA


Hace unos días se presentó en aulas de la Benemérita Escuela Normal Veracruzana "Enrique C. Rébsamen" la Primera Feria de Educación Física, expuesta por alumnos de la Licenciatura en Educación Física de I, III y V Niveles de estudio.

Evento que _en vísperas a celebrar el 30 Aniversario de la Universidad Pedagógica Veracruzana_ es la primera vez en que los involucrados en la LEF'96 tuvieron a bien ofrecer una propuesta de intervención didáctica para el desempeño de actividades propias de la Educación FÍsica de Nivel Básico, presentando cinco diferentes stands, donde se desarrollaron distintas actividades donde el asistente tendría la oportunidad de "acercarse, aprender y enseñar".


Los stands son los siguientes:

1.- Foro Pedagógico
2.- Diagnóstico de Salud.
3.- Diagnóstico de Capacidades Físicas y Coordinativas.
4.- Taller de Cantos y Juegos.
5.- Demostración de Material Didáctico


En el acto inaugural de la Primera Feria de Educación Física estuvieron presente autoridades, funcionarios, estudiantes y asesores de UPV

Aqui el Dr. Marco Wilfredo Salas Martínez. cortando el listón inaugural de la Primera Feria de Educación Física del Centro Regional de Estudios Xalapa. Acompañado del Profr. Omar Maldonado Figueroa, Subdirector de Educación Física del Sistema Estatal Veracruzano.

*** * ***

CRÓNICA:
“PRIMERA FERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN LA U.P.V.”
Mtro. Erasto Martínez Barrios

Era sábado, muy de mañana; los alumnos llegaban a su última sesión del ciclo escolar. Subiendo escaleras hasta lo alto del edifico de la Benemérita Esc. Normal Veracruzana, “Enrique C. Rébsamen”, donde siempre empiezan y terminan las sesiones de licenciatura cada fin de semana; para quienes _como ellos_ estudian en la Universidad Pedagógica Veracruzana.Amaneció y el frío no se hizo presente ese día, eso ayudó a los alumnos a mostrarse optimistas para realizar su evento, que ya lo habían vislumbrado con mucho tiempo atrás, y que los mantenía con mucho nerviosismo y ansiedad.

De entre las mochilas ya no hubo más cuadernos y materiales de estudio, ahora salieron a relucir los carteles, lonas, folletos y toda la información que debía recibir el visitante _por supuesto de lo que iban a exponer. Preparaban sus cámaras para no dejar escapar ningún momento _de actividades que los mantuvo tan ocupados días antes e hicieron se esforzaran para el “gran día”. Se notó la organización, la logística y la responsabilidad asumida en todos. Hoy tendrían la oportunidad de mostrar lo que tanto querían dar a conocer.
Faltaban algunos minutos para las 9:00 hrs.; llegaban los invitados. Se vieron estrechar las manos entre autoridades que se reconocían, entre asesores, catedráticos y alumnos anfitriones. También hacia presencia elementos de la prensa local. Y se llegó la hora de empezar, lo cual lo supimos cuando se hizo el llamado por un altavoz. Así, en un instante, nuestros pasos nos encaminaron segundo a segundo al área asignada para el evento.Ahí, el Prof. Alejandro L. Landa (alumno de V nivel de la LEF’96) fue quien hizo el recibimiento a las autoridades presentes, invitados especiales y público asistente; todos ellos enmarcados por los Mtros. y asesores de la U.P.V.: Jorge Pensado Medina, Moisés Suárez Ruiz; Joel Cantero Hernández y Erasto Martínez Barrios; así como de Raúl Alexis Pérez Miranda, Aurelio Lara Santos y Juan Jesús López Serena. Al final de su discurso, _que sólo duró unos minutos_ cedió el micrófono al Dr. Marco Wilfredo Salas Martínez, Rector de la Universidad Pedagógica Veracruzana.

En un instante aparecieron las luces de los “flashes” de las cámaras fotográficas; ya no había marcha atrás… ya eran las 9:03 am… fue entonces cuando el Rector, en sus primeras palabras de bienvenida y agradecimiento a la presencia de los concurrentes, también festejó la iniciativa de presentar la “Primera Feria de Educación Física”, organizada por alumnos, maestros y autoridades de la Universidad Pedagógica Veracruzana.
No dejó pasar la oportunidad de enfatizar la gran tarea e importancia que tiene la labor del profesor de Educ. Física, y apuntó sobre el difícil problema de “obesidad” existente en los escolapios de primaria, en cualquier región de nuestro territorio nacional y veracruzano, en el cual _dijo_ Veracruz ocupa el 2º lugar de obesidad a nivel nacional… y subrayó que es un fenómeno tanto de salud pública como de educación, por lo que instó a seguir en el esfuerzo y preparación de los futuros Licenciados en Educación Física para erradicar de mil maneras este padecimiento que prevalece en su mayoría en niños y jóvenes, y que _de no hacer lo propio_ será un mal que adolecerá en la edad adulta…

Fue breve, dejaba entrever cierta emoción por el acontecimiento y lentamente observaba a todos los que estuvimos presentes _como si adivinara lo que cada uno pensaba_, o mejor aún, asegurándose que _lo que estaba por decir era su mejor propósito para que fuese escuchado con atención…, y enfatizó claramente sobre la importante participación y compromiso del Profr. de Educación Física en las escuelas, tanto en la ciudad como en las zonas rurales… se aclaró la voz, y fue entonces que no dudó en exhortarlos a poner mayor empeño en sus estudios, ya que les dejó entrever que esta carrera tiene un futuro próspero, pues actualmente la Universidad que dignamente dirige cuenta hoy con una Maestría en Cultura Física, aplicada a la Salud Integral.

Finalmente, después de sonoros aplausos por su intervención, manifestó e invitó a que los productos (como esta Feria de Educ. Física) que resulten de las inquietudes de alumnos y asesores, se les difunda para conocimiento de otros, en las escuelas, en otras instituciones, o bien a zonas rurales que deben ayudar a entender la labor eficaz del Profr. de Educación Física. Con el objetivo de beneficiar a los niños y jóvenes a erradicar la problemática de la obesidad.

Acto seguido, no dejó de presentar a las autoridades que lo acompañaban, entre ellos al Lic. Omar Maldonado Figueroa, Subdirector de Educación Física del Sistema Estatal y al Lic. Miguel Ángel Contreras Téllez, Subdirector de Educación Física en el Sistema Federal. Así como al Lic. Alberto Francisco Alarcón Urdapilleta, Dir. del Centro Regional de Estudios Xalapa de la U.P.V.
Fue entonces y era ya necesario terminar con la última etapa del protocolo de rigor… en ese momento fue invitado para aproximarse y cortar el listón inaugural, que extendido y balanceándose desde sus extremos, fue que una alumna le asigna las tijeras; y flanqueado por el Lic. Omar Figueroa y el Lic. Miguel A. Contreras prosiguió al debido corte del listón que abriría paso a conocer el interior de la Feria.La Feria de Educ. Física se distinguió por organizarse en cinco stands a visitar y participar:
El primero de ellos fue el del “Foro Pedagógico”, donde los alumnos de V Nivel, expusieron ante autoridades de la Universidad, autoridades estatales y concurrencia en general, la importancia de la Educ. Física en terrenos de la educación infantil; y donde valoraron que no sólo consiste en hacer ejercicio por hacer, sino en crear una conciencia permanente del cuidado del físico para adquirir el bienestar y armonía cuerpo-mente. No dejaron pasar y ofrecer estadísticas que _ofrecidas por la S.S.A._ indican que se gastan más de 30 millones de pesos en programas de salud enfocados a diabetes, obesidad, hipertensión y problemas cardiacos, pero lo más alarmante es que el 40% de los niños de 1 a 4 años es obeso (nótese que son niños que no están en edad escolar), debido a su mala o deficiente alimentación y al total sedentarismo.

Ya habían transcurrido por lo menos 15 min. Pero la mirada de los asistentes seguían atentos a la exposición… y es cuando dejan los alumnos muy bien definidos los objetivos de la Feria presentada, pues defienden que el trabajo del educador físico no sólo se delimita a la actividad física dentro del aula o la cancha deportiva, sino en un proceso que lo involucre hacia la prevención, aplicación y evaluación de los programas oficiales.
Por lo tanto, la Feria tiene como propósito compartir los conocimientos y conceptos que son de utilidad para los Profrs. de Educ. Física y para los docentes frente a grupo que carecen de las herramientas necesarias para aplicar actividades de educación física cuando falta el titular en mención.
Corría el tiempo y subía de intensidad e importancia de la visita guiada. Pasamos al segundo stand _Diagnóstico de Salud_ ahí pudimos apreciar que se trataba de conocer nuestro cuerpo y sus medidas específicas; para ello se indicaba realizar un diagnóstico de nuestra salud física empezando por las medidas antropométricas que no se dejaron esperar: medir la talla, peso y circunferencia de la cintura fue la base para registrarlas en un área de informática donde usando un software especial se conoce el valor del “índice de masa corporal” y el “estado de salud”, obsequiando como resultado del peso ideal y se señala cuánto peso bajar. Luego se midió la presión arterial, lo cual indica el estado en que trabaja el corazón en su frecuencia cardiaca para poder realizar la actividad del tercer stand.
Para esos instantes era visible el interés de la concurrencia, los momentos no se dejaban esperar y nos dirigimos al tercer stand que era de “Diagnóstico de capacidades físicas coordinativas y condicionales”, donde se realizó una activación física para identificar la localización de la zona corporal para tomar la frecuencia cardiaca, luego se realizaron tres pruebas: de fuerza de abdomen, brazos y piernas, bajo la supervisón y orientación de otro alumno de la LEF’96.
En el cuarto stand: “Taller de Cantos y juegos”, las autoridades, invitados, y público que nos seguía participaron activamente en esta dinámica, ya que fue una invitación a reconocer que a través del juego y las canciones infantiles populares, también se aprende divirtiéndose. Y se aprovechó para promover los juegos tradicionales (como la lotería y la perinola) con adaptaciones de sistemas de aprendizaje, enfocados a temas que se conocen del programa de educación básica.
Ya sólo faltaba el quinto stand; denominado:“Demostración de material didáctico”… seguimos el recorrido ya con el necesario interés de continuar viendo y aprendiendo de esta propuesta, y fue aquí donde la exposición y demostración de materiales alternativos para la aplicación de actividades lúdicas y de aprendizaje dejaron asomar la creatividad de los grupos de I y III Niveles de la LEF’96; ya que utilizando material de desecho para reciclado, se formaron nuevas herramientas que por su diversidad permiten a los profesores de Educación Física como a quienes están como profesores de Preescolar y Primaria implementar y aplicar el programa oficial a falta del titular en cuestión.
Así, y siendo poco más de las 13:00 hrs. descubrimos que mientras no se pierda la emoción por lo que se hace, la creatividad y la preocupación por ejercer su carrera, no dejará de existir profesores con el empeño férreo de conquistar o llamar la atención de sus alumnos por descubrir y aprender de su cuerpo, de su cuidado y del respeto que se debe tener, por que él _su cuerpo_ representa lo que somos y cuánto nos queremos.
Finalmente el Dr. Marco Wilfredo Salas Martínez y algunas otras personalidades dejaron con esa fecha, sus impresiones y por supuesto una evaluación por escrito de lo que ese día fue La Primera Feria de Educación Física de la Universidad Pedagógica Veracruzana.

Grupo de asesores académicos del Centro Regional de Estudios, Xalapa, que organizó junto con los alumnos de la Licenciatura en Educación Física, Plan 96 de los niveles I, III y V. Mtros. Joel Cantero Hernández, Jorge Pensado Molina, Moisés Suárez Ruiz y Erasto Martínez Barrios.


Fotografía: Erasto Martínez Barrios - Ene 2010)